唐山演讲口才培训学校说控制心理

　　每当看到身边的人职业道路不断攀升，家庭氛围其乐融融，朋友深刻交心，总有些许羡慕，究竟我们的差别在哪里?我们都有追求幸福生活的权利，可方法呢?我们急于得到一种方法解惑，让自己可以敞开胸怀拥抱灿烂的阳光和美丽的世界，其实，一切真的不难!

　　口头表达表面上看是嘴上功夫，其实是大脑思维的体现，人们总是以一个人的讲话水平，来评价他的综合能力，如果你不善梳理思绪、组织材料，你的讲话就会无头绪、无说服力，你在别人心目中的地位也就不高，可见口才的重要性。

　　在你被激怒，愤怒难当以后，应该怎么做呢?是发泄出来，还是压抑下去呢?在本文开始之际，已经介绍过了，压抑愤怒的方法并不好，甚至会产生非常严重的不良后果。那么，答案就是控制了。怎么控制呢?现在教你佳方案。

　　1、情境转移法当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气;二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

　　2、理智控制法当你在动怒时，好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火。”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?所以，要用你的理智情感。

　　3、评价推迟法怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

　　4、目标升华法怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

　　无论你是谁，无论你从事什么行业，会说话都是竞争力。丹尼尔.韦伯斯特是美国人民一致公认的“美国历伟大的演说家”。他说“如果有人要拿走我所有的财富而只留下一样，那么我会选择口才，因为有了它，我不久便可以拥有其他一切的财富。”

　　在过去，写字是人的第二张脸;而现在，大多数人未必会写很多字，但必须得说话，所以一个人的语言当之无愧成为大家的第二张脸，然而，“巧妇难为无米之炊”，无从下手、无话可说，当真让无数英雄竟折腰，高额奖金、职位升迁、重用，总得有一个的武器，而口才就的，唐山演讲口才培训学校：http://5957.peixun360.com/，专业提高口才能力，拨打电话：400-6136-679预约0元试听，也可以通过微信：yjkc998以及QQ：2843313449进行咨询了解。